生活中拉肚子现象时常发生，严重者会影响到日常的工作和生活。其实导致肚子痛拉肚子的原因有很多，比如说饮食不当、胃肠感冒或受凉等都会引发这一症状，让人们苦恼不已。想要缓解不适的症状首先患者要查明病因，只有弄清楚发病原因，然后对症治疗，才能达到事半功倍的效果。那么日常生活中有哪些方法可以缓解肚子痛拉肚子的症状呢？一起来了解一下吧。
1.多喝水
水是人体重要的组成部分，机体的正常运转是离不开的水的。当患者因身体不适而拉肚子，就会丢失身体内大量的水分。因此就要注意水分的补充，以达到平衡的状态，不至于身体缺水。另外水还具有排毒的功效，多喝水可以快速的将身体内的毒素排出体外，利于疾病的快速康复。
2.药物治疗
如果拉肚子的症状长时间得不到改善时，患者就要引起重视，不要引发虚脱的危险。应该及时的就医，在医生的指导服用蒙脱石散、泻立停等药物，来达到快速止泻的目的。当然是药三分毒，千万不要自己胡乱用药，一定要谨遵医嘱。
3.艾灸疗法
艾灸相信大家都不陌生，是当代社会比较安全的一种治疗方法。因其安全对身体没有副作用而深受患者们的喜爱。当患者出现腹痛拉肚子的情况时，可以尝试艾灸脾俞，胃俞，足三里等穴位，以达到健脾止泻的目的。
肚子痛和拉肚子是消化道疾病最为常见的一种症状，患者不必过于担心。当出现不适的症状时，除了上述的三个方法外，患者也可以通过热敷或推拿等方法来缓解不适，让身体尽早恢复健康。当然，日常生活中的饮食尤为重要，平时在保证营养的前提下尽量做到清淡饮食，远离辛辣刺激性食物，减少对胃肠道的刺激，杜绝腹部不适的发生。
