多吃蔬果可以防癌。
1. 蔬菜和水果富含抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害,自由基是身体自然产生的分子碎片,积累过多可能导致癌症。2. 蔬菜和水果中的纤维可以帮助消化系统健康,降低患癌症的风险。3. 蔬菜和水果中的各种营养素可以抑制有害的致癌物质,如硝酸盐、黄曲霉素等。4. 蔬菜和水果可以帮助增强免疫系统功能,保护身体免受各种病毒和细菌的侵害。5. 蔬菜和水果中的某些化合物已被证明可以阻止癌细胞的生长或杀死癌细胞。
因此,多吃蔬果可以降低患癌症的风险。
请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
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