豆类适合高血压病人吃吗?

男 | 31岁 2023-08-17 01:08:58 1人回复来自

健康咨询描述：豆类适合高血压病人吃吗?

投诉

其他类似问题

回复区

张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

微信扫一扫，随时问医生

2023-09-12 14:28:09 我要投诉

      豆类适合高血压病人吃。
      高血压病人一般没有绝对禁止的食物，只是有些食物要限量吃。
      豆类食物含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等多种人体必须的营养物质，比如黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豌豆、扁豆等，高血压病人只要根据个人体质选择合适的方法加工烹调，是可以正常进食的，比如五谷杂粮豆浆、煮黑豆饭、素鸡豆皮等。
      因为豆类食物含有低钠、低脂肪、低热量的植物蛋白，高血压病人适量食用豆类，可以起到软化血管、稳定血压的作用。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。