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2023-08-17 08:03:04 我要投诉
如果您受伤，首先应该保持冷静，然后采取以下措施：
1. 停止运动：在受伤后，立即停止运动，以免进一步损伤身体。2. 冷却：在受伤后，立即用冷敷料敷在受伤部位。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。3. 包扎：如果伤势严重，可以使用绷带或胶布等来包扎受伤部位。这可以防止进一步的出血和减轻疼痛。4. 运动：如果可能的话，尽可能地将受伤部位运动到正常的位置。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。5. 联系医生：如果伤势严重，应立即联系医生进行进一步的检查和治疗。
原因：
1. 停止运动：在受伤后，继续运动可能导致进一步损伤身体。2. 冷却：冷敷料可以减轻肿胀和疼痛，因为它们可以减缓血液循环并减轻疼痛。
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