营养快线有营养吗

女 | 28岁 2023-08-17 01:18:23 1人回复来自

健康咨询描述：营养快线有营养吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:28:20 我要投诉

      营养快线是一种饮料，其中含有大量的糖分、维生素和矿物质等营养成分。但是，它的营养价值相对于牛奶和其他饮料来说并不高。
      原因如下：
      1. 营养快线中含有大量的糖分，每100毫升中含有约12克的糖分，远高于普通饮料的糖分含量。因此，过多饮用营养快线可能会导致摄入过多的糖分，增加肥胖和糖尿病等健康问题的风险。2. 营养快线中含有少量的维生素和矿物质，但其含量相对于牛奶和其他饮料来说并不高。而且，这些营养物质也并不足以满足人体日常营养需求。3. 相比之下，牛奶是一种营养价值更高的饮料，其中含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分。此外，一些其他的饮料如果汁、茶等也含有丰富的维生素和矿物质。