黑芝麻含有哪些营养素？

      黑芝麻含有丰富的营养素，包括：
      1. 蛋白质：黑芝麻含有高蛋白，这是身体细胞的重要组成部分。蛋白质对于维持身体机能和健康非常重要。2. 矿物质：黑芝麻含有多种矿物质，包括铁、钙、锌、镁等。这些矿物质对于维持身体健康和正常生理功能非常重要。3. 维生素：黑芝麻含有多种维生素，包括维生素E、维生素B1、维生素B2等。这些维生素对于维持身体正常生理功能和健康非常重要。4. 纤维素：黑芝麻含有高纤维素，可以帮助维持肠道健康，促进消化。