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2023-09-12 14:29:02 我要投诉
红薯属碱性食物，食用后可在胃里产生胃酸，如果空腹食用，或者食用过多，可能导致烧心、反酸等不适感。为了避免这种情况，可以采取以下措施：
1. 食用方式：尽量不要空腹食用红薯，可以在食用前吃一些含淀粉的食物，如面包、米饭等，以中和胃酸，缓解烧心感。2. 食用量：适量食用红薯，不要过量。3. 烹饪方式：烤红薯比蒸红薯更易消化，可以减少胃酸的产生。4. 搭配食物：在食用红薯时，可以搭配一些咸菜或者酸性食物，如柠檬、醋等，因为这些食物可以中和胃酸，减少烧心感。
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