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肠胃不好的人可以吃生洋葱吗？

女 | 31岁 2023-08-17 01:45:10 1人回复来自

健康咨询描述：肠胃不好的人可以吃生洋葱吗？

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李贞娟河南省人民医院副主任医师擅长: 胆总管结石，胆管狭窄，肝硬化食管胃静脉曲张，内痔，

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2023-08-29 21:02:38 我要投诉

      肠胃不好的人可以吃生洋葱，但要根据个人体质来决定。
      洋葱是一种温性食物，它含有大量的挥发性油，能够刺激胃酸的分泌，有助于缓解消化不良和食欲不振。洋葱还含有丰富的维生素C和叶酸，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
      然而，对于肠胃不好的人来说，生洋葱可能会刺激胃肠道，导致不适或疼痛。因此，建议在食用洋葱之前先煮熟或烹饪一下，以降低它的刺激性。此外，最好将洋葱与温和的食物一起食用，如燕麦、面包等，以平衡洋葱的刺激性。

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