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2023-09-12 14:29:26 我要投诉
在米饭里加以下几种食物吃对身体好：
1. 糙米：富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于营养的吸收。2. 豆类：富含蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，同时还可以降低胆固醇，预防心血管疾病。3. 紫菜：富含碘元素，可以促进新陈代谢，有利于减肥。4. 枸杞：富含维生素A，可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳。5. 香菇：富含蛋白质和多种维生素，可以提高人体免疫力，预防疾病。6. 虾米：富含蛋白质和钙质，可以补充人体所需的营养元素。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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