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切完菜后能将菜直接泡在水里吗?

女 | 33岁 2023-08-18 01:13:33 1人回复 来自

健康咨询描述: 切完菜后能将菜直接泡在水里吗?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:29:36 我要投诉

      不建议将切完的菜直接泡在水里。
      1. 影响口感:蔬菜中含有大量的维生素和水分,切完之后浸泡在水里会吸收大量的水分,进而变得软烂,影响后续烹饪的口感。2. 营养成分流失:切完之后将蔬菜直接泡在水里,水中的氯离子可能会破坏蔬菜中的维生素C,导致维生素C的含量大幅减少。3. 细菌滋生:切完的蔬菜上可能会带有细菌、微生物等有害物质,直接泡水可能会导致细菌滋生,进而引起蔬菜变质、发酸或者出现腐烂的情况。4. 菜色变化:切完的蔬菜在水中浸泡的时间过长,会导致蔬菜中的叶绿素流失,影响菜色。
      因此,建议切完的蔬菜及时烹饪,不要泡水,这样可以避免以上问题的发生。如果需要浸泡的话,可以将其切成小块后用盐水浸泡,这样既能保持蔬菜的营养成分和口感,也能防止细菌滋生。当身体出现这种状况的时候,建议及时的去医院进行就诊,并且根据实际情况来进行相应的治疗,避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
      

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