其他类似问题
回复区
2023-08-18 10:57:23 我要投诉
键盘使用防腱鞘炎的方法：
1. 调整姿势：使用键盘时，要保持标准坐姿，最好在屏幕前面加一个挡板，以减少手腕的角度。膝盖与大腿成90度，两肩要放平。 2. 减少使用键盘的时间：在操作键盘的时候，不要一次性连续工作时间太长，要适当休息。 3. 轮换练习：前后、左右、倾斜方向打字，减少直线运动。 4. 使用合适的键盘：键盘的高度要调整好，使打字员尽量坐直，减少手腕的过度内、外翻。5. 使用腕垫：让手腕有支撑，迫使打字员将手肘放在桌面上。
疾病百科| 腱鞘炎
挂号科室：骨外科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
