慢性浅表性胃炎吃什么营养

      慢性浅表性胃炎患者应该选择营养丰富、易于消化的食物，以减轻胃肠道的负担。以下是一些建议：
      1. 液体食物：慢性浅表性胃炎患者应该选择液体食物，如米汤、粥、汤等，以避免食物刺激胃黏膜。2. 蛋白质食物：慢性浅表性胃炎患者应该选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆腐等，以提供身体所需的营养。3. 碳水化合物：慢性浅表性胃炎患者应该选择富含碳水化合物的食物，如米饭、面包、土豆等，以提供身体所需的能量。4. 维生素和矿物质：慢性浅表性胃炎患者应该选择富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以提供身体所需的营养素。5. 避免刺激性食物：慢性浅表性胃炎患者应该避免刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重胃部不适。
      总之，慢性浅表性胃炎患者应该选择营养丰富、易于消化的食物，以保证身体所需的营养，减轻胃肠道的负担。同时，要注意饮食习惯和生活方式的调整，如定时饮食、适度运动、保持良好的心态等，以促进身体的健康。应该注意调整饮食，多吃一些有营养含量丰富的食物，补充营养，多吃一些瓜果蔬菜，养成良好的生活习惯，而且要注意不要偏食，不要挑食也应该睡早睡早起，不要熬夜积极的锻炼身体提高自身的免疫力要注意放松心情，不要有太大的压力。