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2023-09-12 14:30:19 我要投诉
三高人可以吃玉米，原因如下：
1. 玉米的热量较低，且富含膳食纤维，有利于三高人群控制体重和血糖。2. 玉米面（糯）中的支链淀粉含量高于普通大米，更容易消化，适合血糖高的人食用。3. 玉米面中含有丰富的谷胱甘肽和多种维生素，可以起到延缓衰老的作用。4. 玉米面中含有丰富的卵磷脂和维生素E，可以帮助降低血液中的胆固醇，预防心脏病的发生。5. 玉米面中含有丰富的粗纤维，可以促进肠蠕动，有利于排出体内的废物。
因此，三高人群可以适量食用玉米，以保持身体健康。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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