吃什么可以缓解复发性湿疹

      对于复发性湿疹，可以通过食疗的方式来缓解症状，主要是一些富含维生素B族和抗氧化剂的食物。
      首先，维生素B可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤更健康。一些富含维生素B的食物包括蛋黄、黑麦面包、糙米、绿叶蔬菜、牛奶、牛肉、鸡肉、蛤蜊、香蕉、燕麦、瘦牛肉、花生酱和青鱼等。
      其次，抗氧化剂可以保护皮肤免受自由基的损害，从而减缓湿疹的恶化。富含抗氧化剂的食物包括橄榄油、茶、红酒、蓝莓、菠菜、西兰花和卷心菜等。
      总之，复发性湿疹患者可以通过食用富含维生素B和抗氧化剂的食物来缓解症状。同时，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶和花生等，以减少湿疹的发作。如果症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。应该注意调整饮食，多吃一些有营养含量丰富的食物，补充营养，多吃一些瓜果蔬菜，养成良好的生活习惯，而且要注意不要偏食，不要挑食也应该睡早睡早起，不要熬夜积极的锻炼身体提高自身的免疫力要注意放松心情，不要有太大的压力。