吃无花果确实可以降低血压,原因如下:
1. 无花果含有大量的矿物质和纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,对降低血压有一定的帮助。2. 无花果含有钾元素,而高血压患者的血压受到钠钾含量的影响,钠元素增加,钾元素减少,会导致血压升高,因此增加膳食中的钾摄入量可以帮助降低血压。3. 无花果含有丰富的维生素C,维生素C有助于降低血压。
因此,吃无花果确实可以降低血压。
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