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2023-08-23 11:56:03 我要投诉
喝薏苡仁粥对身体的好处如下：
1. 薏仁米可以入药，也可以作为食材使用。它具有补益肺、脾、肾三经的生理功能，常喝薏仁米粥可以益脾和胃，还可以去湿、健胃、清热。2. 薏仁米含有薏醇，这种物质可以发挥出明显的抑制和降低血压的作用，可用来预防高血压、心肌梗塞。3. 薏仁米含有丰富的膳食纤维，常吃可以降低血糖浓度、保持血糖恒定，可以用来预防和治疗糖尿病。4. 薏仁米还有利尿作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有防癌和抗癌的作用。5. 薏仁米中还含有多种维生素和矿物质，比如钙、铁、镁等，可以用来补充体内的营养物质。6. 薏仁米中还含有维生素B1和维生素B2，这些维生素对神经系统的生长发育很有帮助，所以薏仁米也可以用来预防脚气病和保持身体的活力。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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