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2023-09-12 14:31:21 我要投诉
芹菜是一种富含营养的蔬菜，在夏季食用有以下几个好处：
1. 清热解毒：夏季天气炎热，人体容易出汗，导致身体失水和电解质失衡。芹菜具有清热解毒的功效，能够帮助身体排出多余的热量和毒素，维持身体的水电解质平衡。2. 降血压：芹菜含有一种叫做芹菜素的物质，具有降压作用。夏季气温高，人们容易出汗，导致血压下降。食用芹菜可以起到辅助降压的作用，保护心血管健康。3. 促进消化：夏季气温高，人们食欲下降，消化功能减弱。芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，缓解便秘症状。4. 增强免疫力：芹菜含有丰富的维生素和矿物质，如钾、钙、镁等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
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