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2023-09-12 14:31:28 我要投诉
吃苹果有好处，原因如下：
1. 苹果富含糖类、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、微量元素以及膳食纤维等营养物质，还富含植物化学物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物等，这些物质对人体有益。2. 苹果中的糖类可以为身体提供能量，蛋白质可以维持体内组织的正常运作，脂肪可以提供热量，维生素和微量元素可以维持身体的各种生理功能，膳食纤维可以促进消化和排泄。3. 苹果中的黄酮类化合物可以降低心血管疾病和糖尿病的风险，多酚类化合物可以抵抗自由基和抗氧化，保持青春活力。4. 苹果还可以促进肠道蠕动，保持排便通畅。5. 此外，苹果还富含天然的纤维质，可增加饱腹感，对于减肥人士来说也是一种健康的选择。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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