脸色发黄月经少额头下巴长痘怎么办

      脸色发黄、月经少、额头下巴长痘的原因及解决方法如下：
      1. 内分泌失调，雌性激素分泌过少。解决方法：保持好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。2. 饮食习惯。暴饮暴食，挑食节食，饮食不健康，爱吃辛辣、油腻、刺激性食物等。解决方法：饮食习惯要健康，不挑食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬果、瘦肉、蛋类、豆类。3. 长期便秘。长期便秘不仅会导致长痘，还会引起月经量少、发黄等问题。解决方法：多吃蔬果、杂粮，避免久坐，养成定期排便的习惯。4. 皮肤缺水。皮肤长期缺水，会导致毛孔粗大、长斑长痘等问题。解决方法：给皮肤补充水分，使用适合自己的护肤品，坚持每天早晚喝一杯水。5. 妇科疾病。比如子宫肌瘤等妇科疾病会导致月经少、长斑长痘等问题。解决方法：保持好的生活习惯，及时就医治疗。6. 化妆品残留。长时间使用化妆品、护肤品等会导致皮肤堵塞、长斑长痘等问题。解决方法：避免长时间使用化妆品、护肤品等，定期清洁皮肤。7. 精神压力大。长期精神压力大会导致内分泌失调，引起月经少、长斑长痘等问题。解决方法：保持好的生活习惯，适当运动，放松心情。
      希望以上信息对回答您的问题有帮助。也是要让良好的生活习惯，不要吃太刺激来的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜要注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力，适当的放松心情不要太大的心理压力，注意早睡早起养成良好的生活习惯。