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2023-09-12 14:33:15 我要投诉
冬春换季时，气温变化较大，容易引起身体不适，因此需要注意饮食调理。首先，冬春换季时要选择温性食物，避免摄入寒凉性的食物，以免对身体造成伤害。其次，需要注意营养均衡，适当摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以满足身体的需求。此外，要保持适量的饮水量，避免脱水和身体失衡。最后，需要适当控制饮食量，避免过度进食，以免增加胃肠负担。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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