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2023-08-23 08:11:52 我要投诉
红糖和奶粉可以一起喝，但并不建议一起饮用，因为它们性质温和，容易引起肠胃不适，导致腹泻。
原因如下：
1. 红糖中的草酸和奶粉中的蛋白质结合会产生化学反应，生成草酸钙，导致腹泻。2. 红糖中的糖分过高，而奶粉中的蛋白质含量也较高，两者一起喝容易加重肠胃负担，引起腹泻。3. 红糖中的矿物质和氨基酸含量较高，而奶粉中的蛋白质和矿物质结合会产生不易消化的物质，导致腹泻。
综上所述，虽然红糖和奶粉可以一起喝，但并不建议一起饮用，以免引起肠胃不适。应该注意养成良好的饮食习惯，要注意做到也是均衡，不要挑食不要偏食，多吃一些当季的瓜果蔬菜，而且要适当的多吃一些含有蛋白质丰富的食物，补充营养，要注意早睡早起，养成良好的作息习惯，不要熬夜还应该积极的锻炼身体增强自身的抵抗力免疫力，适当的放松心情，不要有太大的心理压力。
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