人参有什么功效与作用

      人参的功效与作用如下：
      1. 补充能量：人参能补充人体能量，是因为它含有丰富的皂苷，能有效增强人的体力，消除疲劳，促进身体的新陈代谢。2. 调节血糖：人参可调节血糖，是因为人参可以促进新陈代谢，加速体内糖分的代谢，从而达到降低血糖的目的。3. 促进消化：人参中的许多成分能刺激胃肠血管，促进消化液的分泌，增加胃部的血流量，因而可有效改善消化不良，增加食欲。4. 抗疲劳：人参可抗疲劳，这是因为它可以增强人体免疫力，保护免疫系统，使身体免受外来有害物质的侵害。5. 抗氧化：人参中含有丰富的抗氧化物质，能够有效地清除体内的自由基，从而延缓衰老。6. 保护心血管：人参对心血管系统有很好的保护作用，可以降低血压、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增强心肌收缩力。7. 改善失眠：人参可以改善失眠，因为它含有丰富的营养成分，可以调节神经系统的功能，缓解失眠症状。
      请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。