女性月经量多吃什么食物好

      女性月经量多吃以下食物好：
      1. 黑木耳：黑木耳有活血调经、补气养血、润肺止咳等功效，可以治疗女性血瘀血虚闭死、月经不调、功能性子宫出血等症，一次性也不能吃得太多，最好是每天吃5-10克。2. 韭菜：韭菜也叫做起阳草，可以温补肝肾、助阳固精，对男性的遗精、早泄、阳痿有很好的作用，对女性月经不调也有很好的调理作用。3. 肉类：肉类含有人体所需的蛋白质、脂肪、卡路里、维生素等多种物质，能够补充女性月经期大量的血，维持身体的正常代谢。 4. 糙米：含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快排便，减少便秘的情况。5. 鱼类：鱼类肉质细腻，富含优质蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸等营养物质，对女性的健康有帮助。6. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，能够增强人体免疫力。
      以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。