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2023-09-12 14:35:23 我要投诉
饭后马上吃水果会导致胀气和腹泻。原因如下：
1. 水果中含有不少植物纤维，而植物纤维在胃液和肠道液的作用下会膨胀，导致肚子胀气。2. 食物进入胃部后，需要经过1到2小时才能被完全消化，如果饭后马上吃水果，胃部还没有消化水果，水果就会停留在胃部，产生饱胀感，导致肠道内的压力增大，进而引起腹泻。3. 水果中的糖分会影响胃酸分泌，导致肚子产生不适感。
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