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2023-09-12 14:35:31 我要投诉
维生素B1的主要作用是为机体提供能量，促进心脏和神经系统的正常功能。它可以促进新陈代谢，帮助身体消化和吸收食物中的营养物质。维生素B1还参与了体内多种生物化学反应，包括碳水化合物的代谢、神经系统的正常功能以及维持心脏和消化系统的正常功能。
此外，维生素B1还对维持神经和心脏功能正常非常重要。缺乏维生素B1会导致心脏和神经系统功能紊乱，出现诸如肌肉疲劳、心跳异常、消化不良、情绪波动、失眠等问题。
总之，维生素B1是人体必需的营养素之一，对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。
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