混合食用油身体有好处吗？

      混合食用油对身体有好处，原因如下：
      1. 含有各种营养物质：各种食用油中富含脂肪和蛋白质，脂肪是人体能量的主要来源，蛋白质则是维持人体正常生理功能必不可少的物质。2. 促进消化：食用油中的脂肪和蛋白质可以在酶的作用下形成酯，从而有助于改善肠道菌群的组成，增加肠道的蠕动，促进消化和吸收。3. 提供必需脂肪酸：人体需要一定量的必需脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，它们具有降低血脂、改善血液循环、提高免疫力等作用。不同种类的食用油富含不同的必需脂肪酸，混合食用可以提供更全面的营养。4. 增加食物的风味：食用油可以使食物的味道更加丰富和美味，增加食欲。