日常吃的田螺有哪些好处？

男 | 31岁 2023-08-23 01:05:03 1人回复来自

健康咨询描述：日常吃的田螺有哪些好处？

投诉

其他类似问题

回复区

张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

微信扫一扫，随时问医生

2023-09-12 14:35:34 我要投诉

      田螺是一种常见的海鲜食品，它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。以下是一些吃田螺的好处：
      1. 增强免疫力：田螺富含蛋白质和矿物质，如钙、铁、锌等，这些成分有助于增强身体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。2. 促进消化：田螺含有丰富的膳食纤维和维生素B族，这些成分有助于促进消化，改善肠道健康。3. 降低胆固醇：田螺中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。4. 改善心血管健康：田螺中的不饱和脂肪酸和多种矿物质有助于降低血压和保持心脏健康。5. 促进骨骼健康：田螺中的钙和磷有助于强健骨骼和牙齿。