当怀疑自己有脂肪肝时,需要进行肝功能检查、肝脏超声、肝脏弹性检查、肝脏脂肪含量的测定以及代谢综合征的检查。
1. 肝功能检查:主要了解肝脏是否受损,主要看谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶等指标。2. 肝脏超声:作为诊断脂肪肝的首选方法,可显示肝脏超声波声像图特征性改变。3. 肝脏弹性检查:可以评估肝纤维化的程度,判断脂肪肝的严重程度。4. 肝脏脂肪含量的测定:可以了解肝脏内脂肪含量的多少,是诊断脂肪肝的重要手段。5. 代谢综合征的检查:了解是否存在糖脂代谢异常,糖尿病,高血压等。
如果检查结果显示为脂肪肝,建议及时就医,听从医生的建议进行治疗。也要注意饮食做到饮食均衡,不要挑食偏食,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃一些当季的瓜果蔬菜,而且要注意早睡早起,养成良好的生活习惯,避免熬夜应该积极的锻炼身体增强自身的抵抗力,而且要注意适当的放松心情,不要太大的心理压力,保持健康愉悦的心情。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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