经常吃甘薯对身体有什么好处

      经常吃甘薯对身体的好处有以下几点：
      1. 红薯是低热量、低脂肪的食物，而且富含膳食纤维，容易产生饱腹感，有助于控制食欲，避免吃得过多，可以预防肥胖。2. 红薯富含维生素A、维生素B、维生素E等，这些维生素对保持正常生理功能有重要作用，还可以促进受损细胞修复，提高免疫力。3. 红薯富含钾元素，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。4. 红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，帮助消化，预防便秘。5. 红薯含有丰富的胡萝卜素，对保护视力有益。6. 红薯含有丰富的植物纤维，可以促进肠道健康，增加肠道菌群多样性，改善肠道环境。
      请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。