多吃桃子有哪些功效？

      多吃桃子的功效如下：
      1. 桃子的果实内侧有很多的桃仁，桃仁具有活血、祛毒的作用，但是女性多吃桃仁会损害子宫。2. 桃子含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种元素，有助于补充体内的营养，还能抗氧化和清除自由基，减少皱纹和细纹的出现，保护卵巢。3. 桃子中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，清除肠道内的垃圾，保持肠道生态平衡。4. 桃子还含有一种叫做苯甲酸的营养物质，能够防止病菌入侵身体，增强身体的免疫力。5. 桃子还含有一定的钙、铁、锌、镁等矿物质，经常食用可以补充体内的缺乏的元素，保持身体健康。6. 桃子中含有的丹宁酸具有收敛作用，能够增加肠道的蠕动能力，促进排便，防止便秘。7. 桃子含有大量的微量元素，特别是钾元素和铁元素，有助于补充体内营养，提高身体免疫力。8. 桃子中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，清除肠道内的垃圾，保持肠道生态平衡。9. 桃子还含有一定的钙、铁、锌、镁等矿物质，经常食用可以补充体内的缺乏的元素，保持身体健康。10. 桃子中含有的丹宁酸具有收敛作用，能够增加肠道的蠕动能力，促进排便，防止便秘。