桃子的功效与作用有哪些？

      桃子富含膳食纤维和果胶，有利于促进胃肠道蠕动，润肠通便，可用于治疗便秘，桃子含铁量非常高，能够促进血液中铁的合成防止贫血。另外桃子含丰富的营养素和蛋白质能够美容养颜滋润肌肤。
      

      因为桃子含有水分比较大，并且含有丰富的维生素c，除了有润肠通便的作用外，还有预防贫血以及美容养颜的作用，因为桃子里含铁元素比较高。可以可以促进血红蛋白在上预防贫血。但是如果女性月经过多容易过敏，不建议吃。
      

      润肠，通便功能桃子中含有丰富的膳食纤维和果胶，有利于促进胃肠的启动期，清除胃肠的恢复，而且还有促进胆汁分泌的作用，润肠作用，可用于治疗大便大便干结等症状，解酒功能，桃子中含有烟碱酸有促进血液循环
      
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