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2023-09-12 14:35:58 我要投诉
黑巧克力有以下几个作用：
1. 黑巧克力含有丰富黄烷醇，能减轻炎症，也能减轻关节不适，对关节炎患者有益。2. 黑巧克力中的可可多酚能保护心血管，预防心脏病，降低血液的胆固醇水平，对高血压患者有益。3. 黑巧克力中含有皮质醇，能刺激大脑释放“疼痛信号”，从而减轻压力，有利于放松身心。4. 黑巧克力含有色氨酸，可以像血清素一样起到镇静作用，能有助于缓解压力和改善睡眠。5. 黑巧克力含有丰富的维生素B12，有助于保护神经和大脑，对记忆力有利。
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