常吃茄子对身体好吗

      常吃茄子对身体有一定的好处，原因如下：
      1. 茄子属于寒性食物，可以起到清热止血、消肿止痛的作用。2. 茄子含有膳食纤维，常吃茄子可以促进消化道蠕动，保持大便通畅。3. 茄子含有皂素毒，可以抑制细菌生长，降低血液中的胆固醇，起到降血脂的作用。4. 茄子含有皂素毒和配糖苷，可以降低血液中的胆碱值，起到降压的作用。5. 茄子中还含有蛋白质，能够提高人体的免疫力。
      但是，任何食物都要适量食用，过量食用一样也会对身体造成不良的影响。另外，如果有胃肠道疾病的人群不建议多食用茄子，以免加重病情。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。