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2023-09-18 15:18:17 我要投诉
痛风病人的饮食注意事项
1. 避免嘌呤含量高的食物：动物内脏、贝壳类海鲜、肉汤、鱼虾类、花生、扁豆、菠菜等富含嘌呤，痛风病人应该避免食用。2. 充足的水分摄入：饮水充足可以促进尿酸的排泄，建议每日饮水量在2000ml以上。3. 限制能量摄入：痛风病人应该控制饮食，避免过胖。4. 适当补充维生素和矿物质：适当食用水果、蔬菜和谷物等富含维生素和矿物质的食物，可以促进尿酸的排泄。5. 避免饮酒：酒精会使肝酶活性降低，影响尿酸排泄，导致尿酸水平升高。6. 坚持适量运动：适量运动可以促进新陈代谢，增加尿酸的排泄。7也需要严格的控制甜食的摄入，尤其是可乐饮料等。目前，越来越多的研究显示，高糖饮食与痛风的发作有密切的关系
以上就是痛风病人吃饭的注意事项，希望对您有所帮助。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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