缺钙的人吃芝麻好吗？

      缺钙的人吃芝麻是好的。
      芝麻对补钙没有直接的作用，但它含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以帮助人体更好地吸收钙。
      此外，芝麻还含有蛋白质、碳水化合物、铁、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，对于补钙有一定的辅助作用。
      因此，缺钙的人可以适量食用芝麻，但不要过量，以免影响其他营养素的吸收。请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。