着凉会引起胃寒、拉肚子和头晕。原因如下:
1. 胃寒:当身体受到寒冷刺激时,会影响消化系统,引起胃肠道产生的功能紊乱,导致毛细血管收缩,血液流量减少,导致胃部血氧供应不足和局部受凉,出现胃寒。2. 拉肚子:身体着凉可能会导致机体免疫力低下,引起身体炎症反应,胃肠道受到刺激,引起肠道蠕动功能减弱,不能正常吸收食物,可能产生腹泻表现。3. 头晕:身体着凉后,可能也会导致脑血管收缩,影响脑部血氧供应,可能会引起头晕。
需要注意的是,着凉后引起的胃寒、拉肚子和头晕等症状,都需要做好身体保暖工作,可以缓解不适症状。应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要偏食,不要挑食,做到饮食均衡营养多样化,适当的多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养,还要注意积极的锻炼身体,增强自身的抵抗力也要注意早睡早起,不要熬夜,放平心情养成良好的心态。
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