皮肤过敏脱皮怎么办？

      皮肤过敏和脱皮的原因：
      1. 季节交替，温差大，空气湿度变化等环境因素，导致皮肤无法适应而出现过敏和脱皮。2. 皮肤缺乏水分，长期不正确使用化妆品、洗面奶等产品，以及过度风吹日晒造成皮肤干燥。3. 使用了不适合自己肤质的护肤品，导致皮肤过敏和脱皮。
      皮肤过敏和脱皮的解决方法：
      1. 使用温和的洁面产品，避免使用化妆品和护肤品，注意保持皮肤的水分。2. 避免过度风吹日晒，外出时注意涂抹防晒霜，选择SPF30或SPF50的防晒霜。3. 多吃水果蔬菜，多喝水，保持身体健康，有助于改善皮肤状态。4. 去医院皮肤科就诊，了解皮肤过敏和脱皮的具体原因，并接受医生的治疗建议。应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要偏食，不要挑食，做到饮食均衡营养多样化，适当的多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，还要注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力也要注意早睡早起，不要熬夜，放平心情养成良好的心态。