红豆薏米豆浆的营养做法是怎样的

      红豆薏米豆浆是一种营养丰富的饮品，它结合了红豆和薏米的营养特点。红豆富含纤维、钾、维生素B1和B6，有助于降低血糖和胆固醇，预防心血管疾病。薏米则含有丰富的纤维、镁、铁和锰，有助于降低血糖、促进消化和预防心血管疾病。
      以下是制作红豆薏米豆浆的步骤：
      1. 准备材料：
      * 1/2杯干红豆* 1/2杯干薏米* 1杯豆浆粉（或1杯豆浆）* 适量水2. 浸泡红豆和薏米：将红豆和薏米分别浸泡一晚。这样可以使它们更容易煮熟，同时增加它们的营养价值。3. 煮红豆和薏米：将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入足够的水，煮至软烂。如果需要，可以加入适量的糖或蜂蜜来增加甜味。4. 制作豆浆：将豆浆粉或豆浆放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌均匀。然后将豆浆倒入煮好的红豆和薏米中，搅拌均匀即可。5. 享用：将制作好的红豆薏米豆浆倒入杯中，即可享用。可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。