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2023-09-12 14:37:01 我要投诉
吃猪血能补铁。
猪血中铁的吸收利用率比较高，每100克的猪血之中，就含有300多毫克的铁元素，而且大多数是二价铁离子，非常有利于人体的吸收。这些铁元素进入人体之后，可以快速地生成血红蛋白，从而提高人体的造血功能，缓解贫血的症状。
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