膝盖痛可能是由多种原因引起的,包括关节损伤、关节炎、半月板损伤等。如果膝盖痛被诊断为关节损伤,以下是一些可能的处理方法:
1. 休息和减轻负重:减少膝盖的负重,可以减轻疼痛和肿胀。2. 冰敷:冰敷可以减轻疼痛和肿胀,每次持续15-20分钟,每天2-3次。3. 抬高患肢:抬高患肢可以减轻肿胀,可以尝试将患肢抬高到心脏以上位置。4. 药物治疗:一些非甾体消炎药、消肿药等,以减轻疼痛和炎症。5. 康复训练:在疼痛和肿胀消退后,康复训练可以帮助恢复关节的活动范围和稳定性。
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