慢性胃炎患者可以适量食用杏仁。杏仁富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,具有润肺止咳、清热解毒、润肠通便等功效,适量食用对身体健康有益。但是,杏仁中含有一定的油脂和膳食纤维,如果食用过多可能会导致胃肠道负担加重,不利于慢性胃炎的治疗。因此,慢性胃炎患者可以根据自己的情况适量食用杏仁。应该注意饮食养成良好的饮食习惯注意不要挑食,不要偏食,多吃一些当季的瓜果蔬菜,还要注意多吃蛋白质含量丰富的食物补充营养,要适当的多注意休息,严重良好的生活习惯,不要熬夜积极的锻炼身体,增强自身的免疫力还要注意适当的放平心情,保持好的心理状态。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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