毛囊炎疼的厉害怎么缓解

      毛囊炎是一种常见的皮肤感染，通常会引起疼痛和不适。以下是一些缓解毛囊炎疼痛的方法：
      1. 冷敷：使用冰块或冷毛巾冷敷患处可以减轻疼痛和肿胀。2. 热敷：热水浸泡毛巾，然后将其敷在患处，可以缓解疼痛和炎症。3. 药膏：使用含有抗生素或类固醇的药膏可以减轻炎症和疼痛。4. 避免摩擦：避免摩擦患处可以减少疼痛和不适。5. 避免热水浸泡：避免使用热水浸泡患处，因为这会加重炎症和疼痛。6. 保持清洁：保持皮肤清洁可以减少感染和炎症。
      请注意，如果毛囊炎疼痛严重或伴随其他症状，如发热、头痛等，请及时就医。应该注意饮食养成良好的饮食习惯注意不要挑食，不要偏食，多吃一些当季的瓜果蔬菜，还要注意多吃蛋白质含量丰富的食物补充营养，要适当的多注意休息，严重良好的生活习惯，不要熬夜积极的锻炼身体，增强自身的免疫力还要注意适当的放平心情，保持好的心理状态。