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2023-09-04 09:46:16 我要投诉
阴虚火旺喂奶的食补方法有以下几种：
1. 百合粥：取适量的百合、熟地黄、粳米、冰糖、粟米、小麦、红枣、阿胶等，将所有的食材一同煮成粥，适用于哺乳期的妇女，能够滋阴润燥。2. 南北汤：取适量的南、北杏，蜜枣，陈皮，瑶柱，冰糖，将南、北杏去皮，同时把蜜枣去核，将所有材料一同放入煲内，加适量清水，用中火煲约2小时，加入冰糖即可。这款汤有滋润养肺和滋润养阴的功效。3. 黑糯米：取适量的黑糯米，桂圆肉，红枣去核，枸杞子，加入适量的清水煮成粥，煮开后改为小火慢熬。
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