怎样会患上脂肪肝

      造成脂肪肝的原因有很多，主要有：
      1. 肥胖：腹型肥胖是最常见的病因。2. 酗酒：长期饮酒使脂类代谢紊乱，乙醇抑制线粒体蛋白的合成，从而导致线粒体对脂肪的氧化能力降低。3. 营养过剩：过度的饮食会加重肝脏的负担，食物来不及处理，肝脏组织上的脂肪积存量逐渐增加。4. 营养不良：长期缺乏维生素和蛋白质的摄入，载脂蛋白合成量降低。5. 乱服用药物：肝脏是人体的重要解毒器官，胡乱服用药物会损害肝脏。6. 久坐不动、缺乏锻炼：运动过少造成。
      以上就是造成脂肪肝的几种原因，希望可以帮助到您，愿你保持良好的作息习惯，生活愉快，身体健康。应该注意饮食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意做的一日均衡营养多元化，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜多补充微量元素，而且要注意不要挑食，不要偏食还应该注意早睡早起，养成良好的作息习惯，应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力和注意放松心情，保持好的心理状态，不要太过焦虑。