苹果颜色不一样功效也不一样吗？

男 | 29岁 2023-08-27 01:08:04 1人回复来自

健康咨询描述：苹果颜色不一样功效也不一样吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:38:17 我要投诉

      苹果颜色不一样功效也不一样，原因如下：
      1. 青苹果中的维生素C含量更高，可以缓解疲劳，保持体力充沛，苹果含有一种苹果酸，可以缓解乳酸，使肌肉不再酸痛，如果运动后很累，可以使用青苹果来补充能量。2. 红苹果对于心脏具有保护作用，它含有黄酮类物质，可以减少血液中胆固醇的含量，它们还含有褪黑激素，可以促进睡眠。3. 黄苹果可有效补血，促进血液循环，保持血压的正常。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。