苦荞麦有哪些有效成分

      苦荞麦含有多种有效成分，具体如下：
      1. 苦荞茶含有蛋白质、脂肪和多种维生素及微量元素。2. 苦荞茶中含有黄酮类物质，可以帮助清理肠道，加速身体的新陈代谢。3. 苦荞茶中含有一种丰富的油酸，可以抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。4. 苦荞茶中含有芦丁，可以促进维生素C的吸收，同时可以软化血管，调节血压。5. 苦荞茶中含有熊果酸，可以帮助降低血糖、尿糖，同时还可以抑制脂肪酶的活性，从而减少人体对脂肪的吸收。6. 苦荞茶中含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助清理肠道，减少肠道对胆固醇的吸收，降低血液粘稠度。
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