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亚麻籽油对身体有好处吗?

男 | 30岁 2023-08-27 01:23:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 亚麻籽油对身体有好处吗?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:38:42 我要投诉

      亚麻籽油对身体有好处,原因如下:
      1. 亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸,能够提高人体的抗炎能力,减少一些常见炎性疾病的发病几率。2. 亚麻籽油中的亚麻籽胶糖能提高血管的弹性,减少心脑血管疾病的发生,也能降低血压和胆固醇,从而有效地保护心血管系统。3. 亚麻籽油中的纤维素可以促进肠道蠕动,加快粪便的排出,从而预防便秘。4. 亚麻籽油对大脑有养护作用,其中含有的a-亚麻酸能穿过血脑屏障,为大脑提供营养,从而保护大脑。5. 亚麻籽油能提高身体的抗氧化能力,减少自由基对人体的伤害,保持皮肤弹性,延缓衰老。当身体出现这种状况的时候,建议及时的去医院进行就诊,并且根据实际情况来进行相应的治疗,避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
      

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