南瓜可以当主食吗？

男 | 34岁 2023-08-28 01:08:26 1人回复来自

健康咨询描述：南瓜可以当主食吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:38:58 我要投诉

      可以，南瓜可以当主食，原因如下：
      1. 南瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感，并且低热量、高营养，可以长期作为主食食用，有益于健康。2. 南瓜做为主食，可以提供足够的碳水化合物，满足人体对能量的需求，同时还可以提供必要的维生素和矿物质。3. 南瓜含有较多的膳食纤维，可以促进排便，对预防便秘有很好的作用。
      因此，南瓜可以当主食，不仅有利于健康，而且还可以满足人体对能量的需求。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。