缺铁锌和多种维生素长期下去有什么危害

      长期缺乏铁、锌和多种维生素可能会导致以下健康问题：
      1. 缺铁：
      铁是人体合成血红蛋白的重要元素，缺铁会导致贫血、乏力、头晕等症状。长期缺铁还可能导致免疫力下降、注意力不集中等问题。
      2. 缺锌：
      锌是人体内许多酶的组成成分，对维持正常的免疫功能也非常重要。缺锌会导致生长发育迟缓、食欲减退、皮炎等问题。长期缺锌还可能影响神经系统、心血管系统和消化系统的功能。
      3. 缺乏多种维生素：
      维生素是人体内许多生物化学反应所必需的物质，缺乏多种维生素会导致各种疾病。缺乏维生素A可能导致夜盲症、免疫力下降等问题；缺乏维生素B1可能导致神经炎、脚气病等问题；缺乏维生素C可能导致坏血病、免疫力下降等问题；缺乏维生素D可能导致佝偻病、骨质疏松等问题。长期缺乏多种维生素会导致多种健康问题，需要及时补充。
      请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。