每天需要补充多少维生素b2

      每天需要补充多少维生素b2，需要视个人情况而定。
      维生素B2可以帮助促进人体新陈代谢，增强身体免疫力，对身体健康有益。
      一般情况下，正常成年人每天维生素B2的需要量是1.6毫克。长期缺乏维生素B2可能会导致口腔、皮肤、粘膜等方面的疾病，以及可能会影响人体的免疫功能。
      因此，建议成年人每天服用维生素B2的量最好不超过10毫克。通常，食物中的维生素B2已经足够满足人体的需要。例如，动物内脏、肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果类等食物都含有丰富的维生素B2。
      请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。